Conseguir la calma en vez del enojo

Hay días en que parece que todo nos va mal y no sabemos que hacer, si romper todo lo que nos rodea y que todo se vaya a un carajo o que hacer.

Debemos pensar con calma y no tomar decisiones o acciones cuando estamos con la mente muy caliente "enojados" y pensar que primero ese no es el primer día que nos ponemos así, que después de lo que esté pasando que no es bueno, habrá un día mejor, porque siempre es así no?

Inevitablemente ese día se va a acabar y habrá un día mejor para uno.
Entonces, segundo, es mejor darnos un respiro y decir no voy a reaccionar mal esta vez, no voy a hacer algo que después tenga que reparar el daño, mejor me quedo con la mente fría y ya lo que puedo hacer para mejorar lo haré y lo que no, lo dejo.

Ya habrá una situación mejor, esto ya pasará y me alegraré de haber hecho las cosas con calma e inteligencia