A veces creemos que la felicidad total es algo difícil de alcanzar, y que quizá para conseguirla no disponemos de los recursos necesarios: dinero, salud, o esas compañías que nos alegran la vida.
Sin embargo, la felicidad si se puede alcanzar, primero debemos cambiar ese chip que tenemos de que no somos lo suficiente merecedores, o esa idea que “ahora no hay tiempo”, debemos alejarnos del sistema conformista y luchar por lo que nos hace felices.
La Felicidad es alcanzar una meta…
Al principio sonará como una locura, el tener que hacer siquiera un tiempo para pensar un poco en mí mismo, pero si no es ahora, entonces cuándo será? Nuestra felicidad debe ser nuestro principal proyecto de vida!!! Primero medita en aquello que quieres o que te hace sentirte bien, piensa en aquello que te produce felicidad y que anhelas desde hace tiempo, sólo piensa, medita, imagina.
Imagina cómo sería si ya lo tuvieras aquí y ahora, disfruta de ese momento, si sientes un poquito de felicidad ahora? Esa es la idea! Imagina poder sentirte así siempre! Pues bien seguimos meditando e imaginando ese sueño por unos 15 minutos.
Luego de visualizar como si ya lo tienes, pudiste sentir un poquito de felicidad cierto? Pues esa es una señal de que sí te dará mucha felicidad el haber conseguido ese sueño, ahora bien, debes:
Anotar todas aquellas cosas que te hagan sentir bien: que te produzcan felicidad
Escribe además cómo sería si ya lo tuvieras.
Elabora un plan para conseguir eso que deseas: para ello, anota todo lo que hace falta para lograrlo, y escribe además el tiempo que estimas que tardarás en obtenerlo.
Alégrate ahora porque ya tienes definido qué quieres y ya sabes qué es lo que debes hacer.
Esfuérzate cada día en dar un paso hacia tu sueño, siempre imaginando y meditando cómo sería esa experiencia, es una experiencia diaria tan agradable el soñar despierto con esa idea que se hará muy común y te acercarás más rápido a esa meta. Además sentirás felicidad todos los días sólo de pensar en esos premios.
La felicidad es sentirse feliz cada día…
El sentirse feliz cada día dando gracias por lo que ya tienes y disfrutando de un nuevo día ya es para festejar: yuupí!! Tengo un nuevo día, una nueva oportunidad de celebrar que estoy vivo, y quizá todavía aún no tengo eso que tanto anhelo pero yuuupí estoy contento porque tengo qué comer, tengo en donde dormir, tengo un trabajo, estoy en proceso de cambio, pero estoy feliz!! Estoy feliz porque pronto estaré más feliz!!! Estoy feliz porque voy por el sendero que quiero, estoy feliz y agradecido porque estoy completo, puedo correr, puedo comer lo que quiera, tengo salud.
La felicidad es una actitud
Estoy feliz a cada instante por las cosas buenas que la vida me ha dado y por las cosas que aún están por venir, no soy perfecto, pero me siento bien porque todo va en proceso. Ahora las cosas están cambiando para bien, y es mi oportunidad de ser mejor persona y de crecer cada día. Nunca antes me he sentido mejor por el sólo hecho de pensar en las cosas que me hacen sentir bien y que ya tengo, wawww me sentiré aún más feliz cuando tenga las experiencias futuras de mis metas, y me siento bien, feliz y agradecido porque tengo todo lo que hace falta para alcanzar mis metas.
La felicidad es estar al lado de personas felices
Si convivimos con personaa positivas adquirimos parte de ellas en nuestro ser, somos más optimistas, hablamos más de lo bueno que nos pasa y nos sentimos más a gusto. Esto es: si te rodeas de personas felices te será contagioso, también verás el lado bueno de la vida y podrás ser más feliz.
La felicidad es decretar que ESTOY FELIZ!!
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